ハトムギでイボ取り

私がまだ子供の頃、いろんな部分にイボが出来ていました。顔にもたくさん出来ていたので、すごくイヤでしたね…そりゃもうかわいそうなぐらい…

お年頃になってもあまり良くならなかったので、高校生になってすごく気にしていたところ親戚のおばさんの話を聞きました。このおばさんも昔イボがたくさんあったとか…そこで聞いたのがハトムギです…

その頃はイボにハトムギが効くなんて全然知らなくて…
早速、ハトムギを買ってきて、炒ったものを煎じて飲みましたね~

一日3回、欠かさず続けていたら3~4ヵ月で、あんなに気にしていた顔のイボがキレイになりました。。。

もうびっくりですよ~ハトムギのお茶を飲んでいただけなのに…
一度は無くなったと思っていたイボでしたが、最近また小さいのを2個ぐらい発見…
なので、お肌のためにもう一度飲んでみようかなって思ってます。

ハトムギのヨクイニンっていう成分がいいみたいですね~また頑張って続けて女子力アップに努めたいです(^^♪

ギャル直伝のダイエット

ギャル直伝の驚くようなダイエット法は、本当に効果があるのでしょうか?
メタボな男性たちは、その実力を試すべく、1週間、ギャル直伝のダイエットを試してみたそうです。

まずは、コンビニに行って、ゼロカロリーのゼリーや飲料を大量に購入しました。
そして、次にドラッグストアに行って、エネルギーの消費を助けてくれるサプリや、脂肪を燃焼してくれるお茶など、ダイエット食品を購入しました。

帰宅してから、まずはゼロカロリーのゼリーを食べました。
そして、そのゼロカロリーのゼリーでお腹を満たした後に、食事をしました。
ゼリーでお腹が満たされていたためか、食事量が減り、こうしてだんだんとダイエットしていくことができるようです。しかし、その後が大変でした。

急にお腹がきゅるきゅると緩くなったのです。
ゼロカロリーの食品の注意書きには、お腹がゆるくなる時があると表記されていました。
やはり、あまり極端なダイエットは、体にはきついということですかね。

遺伝を考えると今から血糖値が心配!

私の場合、70歳近い父は糖尿病。母の方も血糖値が高めで、いつも食生活を気にする生活を送っています。そんな私は、40歳を過ぎて、今は、血糖値が高いなどと言った健康診断の結果を得た事はありませんが、両親2人共血糖値が高く、血糖値を下げるのに四苦八苦しているという事もあり、気になって仕方がありません。

血糖値の高さは遺伝すると聞いたことがあります。実際、父の病院に付き添った際も同じような事を言われ、冷や冷やです。父には、申し訳ありませんが、糖尿病なんて、絶対になりたくありません。食べたいものを食べて死んでいくのが私に願い。

その為、今から、出来る範囲で注意し、今後も血糖値が上がらないよう注意しています。

栄養バランス

例えば、栄養バランス。本格的な食事療法とは違う為、自己流な所も多くなっていますが、父の献立を参考にし、バランスの良い食事を私も摂るよう心がけています。

それでも、野菜不足が気になる際は、スムージーなどを上手に利用し、野菜不足を補うように心がけ、更には加圧シャツ(参 加圧シャツ 効果)など身体の外からのアプローチも工夫し、出来るだけ、今の血糖値の値を維持できるよう努力しているのです。